Je t'accompagne pour transformer tes épreuves en opportunités.
Je suis là pour t’aider à y voir plus clair, à comprendre ce qui te freine et reprendre les commandes de ta vie avec sérénité.
Je peux t’aider à :
Surmonter la douleur d'une rupture amoureuse.
Reconstruire ton identité après une séparation.
Identifier et briser les dynamiques relationnelles toxiques.
Identifier et surmonter les schémas récurrents.
Surmonter une épreuve difficile.
Transformer tes blessures passées en moteurs de croissance.
Surmonter tes addictions.
Cultiver une acceptation radicale de qui tu es vraiment.
Intégrer tes zones d'ombre pour devenir entier.
Apprendre à accepter l'incertitude.
Je ne crois pas qu’on puisse guider quelqu’un sur un chemin qu’on n’a jamais traversé soi-même.
Aujourd’hui, beaucoup de coachs répètent les mêmes enseignements, les mêmes phrases inspirantes, les mêmes concepts appris dans une formation en ligne, dans un livre ou, pire encore, dans une vidéo TikTok. Les mots sont beaux, mais parfois, derrière les mots, il manque le vécu.
Si j’accompagne aujourd’hui, c’est parce que ce chemin m’a choisi. Depuis l’enfance, mon parcours a été chaotique. J’ai connu les chutes, les difficultés, les remises en question, et très peu de personnes réellement présentes pour m’aider à traverser tout ça. Alors, j’ai appris par moi-même, à force de tomber, de me relever, de comprendre mes mécanismes et de me reconstruire.
C’est cette expérience qui a forgé ma résilience, mon courage et ma façon d’accompagner les autres aujourd’hui.
Je ne suis pas là pour réciter des concepts tout faits ni pour vendre une illusion de transformation facile. Je suis là pour t’aider à voir plus clair, à reprendre du pouvoir sur ta vie, à poser les bonnes questions et à avancer avec plus de lucidité, de responsabilité et de solidité intérieure.
« Ma plus grande force, c’est de t’aider à regarder sous différents angles la situation dans laquelle tu te trouves en ce moment, afin que tu puisses observer ta vie avec plus de conscience, de recul et de clarté. »
Mon accompagnement est pour toi si ...
Tu traverses une période difficile et tu sens que tu as besoin de mettre de la clarté dans ce que tu vis.
Tu ressens le besoin de prendre du recul sur une relation, une rupture, une blessure ou une situation qui te pèse.
Tu as l’impression de répéter les mêmes schémas, sans toujours comprendre pourquoi.
Tu es prêt à regarder ta situation avec plus de conscience, même si certaines prises de conscience peuvent bousculer.
Tu veux avancer avec quelqu’un qui ne te vend pas une version parfaite de toi-même, mais qui t’aide à revenir à ce qui est vrai.
Tu as besoin d’un accompagnement humain, direct, bienveillant et ancré dans le réel.
Si tu te reconnais, ce n’est peut-être pas un hasard : une partie de toi sait déjà qu’il est temps de regarder les choses autrement. Je suis là pour t’aider à mettre de la clarté, reprendre ton pouvoir et avancer avec plus de conscience.
Il n'est pas pour toi si ...
Tu cherches une solution magique qui règle tout sans implication de ta part.
Tu veux seulement qu’on te dise ce que tu as envie d’entendre.
Tu refuses de regarder ta part de responsabilité dans ce que tu vis.
Tu veux changer ta vie sans remettre en question certains schémas, réactions ou habitudes.
Cet accompagnement n’est pas une promesse magique. C’est un espace pour les personnes prêtes à se regarder en face, à sortir de la fuite et à reprendre leur responsabilité.
« On m’a souvent dit que j’avais l’énergie d’un guide et d’un guérisseur. Moi, je crois surtout que mes mots ont cette capacité d’ouvrir les portes de la perception et de toucher l’âme. »
Les 3 étapes de mon accompagnement
1
Comprendre ce que tu vis vraiment
On commence par mettre de la clarté sur ta situation, tes blocages, tes émotions et les schémas qui se répètent dans ta vie.
2
Prendre du recul sur ce que tu traverses
Je t’aide à regarder ce que tu traverses autrement, afin de créer du recul, de la conscience et une meilleure compréhension de toi-même.
3
Passer de la prise de conscience à l’action
Tu repars avec des pistes concrètes pour avancer différemment, reprendre ton pouvoir et revenir à une version plus alignée de toi.
Qui suis-je ?
Je me présente, je suis Francis Machabée, le créateur du site Les Mots Positifs, lancé en 2012. Mais ce projet, c’est bien plus qu’un simple site web. C’est un témoignage vivant de ma propre transformation.
À l’époque, j’étais au plus bas. Perdu dans l’une des périodes les plus sombres de ma vie, que certains appellent La nuit noire de l'âme, je cherchais désespérément une lumière, un moyen de sortir de ce cycle d’autodestruction.
C’est là que je me suis rappelé une formation en développement personnel que j’avais suivie dans les années 90 : Les clés de la sérénité, animée par Robert Tessier. Ce programme de 10 semaines m’avait initié au pouvoir du conditionnement du subconscient.
Je me suis alors dit : et si je créais un espace positif, un site où je pourrais m’investir chaque jour pour nourrir mon cerveau d’ondes positives ?
À force d’écrire, de partager, de m’entourer d’un contenu inspirant, j’ai forcé mon esprit à se reconditionner positivement. Petit à petit, j’ai commencé à voir la lumière là où je ne voyais que l’obscurité.
Je viens de loin. Un père narcissique, une enfance compliquée, des mauvaises influences, une toxicomanie qui m’a englouti, et des schémas répétitifs à attirer des personnes toxiques. Je manquais cruellement d’amour et de soutien, et naturellement, j’ai reproduit ce manque avec moi-même.
Pendant longtemps, j’ai été mon propre bourreau. Mais plusieurs années de travail sur moi m’ont permis de changer ce récit.
Aujourd’hui, mon amour propre est incomparable à ce qu’il était. Je suis plus fort, plus résilient, plus aligné avec mes valeurs, plus confiant dans mes choix, et plus en paix avec mon passé. Je prends soin de moi, je sais poser des limites, et j’ai appris à dire non à ce qui ne me respecte pas.
Ce n’est pas parfait, je ne suis pas un produit fini, mais je vais dans la bonne direction. Et je veux laisser une trace derrière moi qui inspirera d'autres à transformer leur vie.
Aujourd'hui, j'accompagne les gens à développer leur résilience et leur courage pour affronter les épreuves de la vie. Mon approche est enrichie par mes connaissances en neurosciences, en PNL, en pleine conscience et en psychologie positive, domaines dans lesquels j'ai obtenu un certificat reconnu par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine).
Mon expertise s’appuie également sur des milliers d’articles publiés sur Les Mots Positifs, fruits de recherches approfondies et d’explorations de concepts en lien avec la psychologie, le développement personnel et la spiritualité. Ces expériences, combinées à des collaborations enrichissantes et une réflexion constante, m’ont permis de bâtir une approche profondément humaine et transformative.
On dit qu’il faut plus de 10 000 heures d’études et de pratiques pour devenir un expert dans un domaine. Je crois que ma vie entière a été un apprentissage constant de la résilience et de la pensée positive, avec ses bienfaits mais aussi ses pièges. Chaque épreuve vécue, chaque réflexion menée, a contribué à enrichir ma compréhension de ces concepts. Si l’on y ajoute toutes les heures consacrées à la documentation, à la rédaction d’articles, aux études approfondies et à l’expérimentation sur le sujet, je dépasse largement ce seuil des 10 000 heures. Cela me permet d’affirmer, avec confiance, que je suis un expert en pyschologie positive.
Depuis que je suis jeune adulte, on me dit souvent que j’ai un don pour guérir les gens, avec mes mots, mon écoute, mon toucher et mon énergie. Si vous lisez ces lignes aujourd’hui, ce n’est pas un hasard. C’est parce que j’ai trouvé le courage de transformer ce qui était déjà en moi en une vocation.
Francis Machabée
Expert en psychologie positive. Certification internationale accréditée par IPHM, CMA et CDP
Ce qu'ils en pensent
« J’étais complètement perdue après une rupture. Je pensais avoir besoin qu’on me dise quoi faire, mais finalement j’avais surtout besoin de comprendre ce que cette situation réveillait en moi. Francis m’a aidée à remettre de l’ordre dans tout ça. Ça m’a vraiment apaisée. »
Nathalie R.
« J’ai pris le coaching découverte lors de mon inscription au programme de 52 semaines, un peu par curiosité au départ. Je voulais surtout mieux comprendre comment utiliser le programme pour ma situation, mais la séance m’a apporté beaucoup plus que ça. Francis a rapidement mis des mots sur des choses que je n’arrivais pas à voir clairement. Ça m’a donné un vrai recul, une direction plus précise et l’envie de continuer le travail avec plus de conscience. »
Maya S.
« Il a une façon de dire les choses qui touche juste. Ce n’est pas toujours confortable, parce que ça vient parfois remuer des choses qu’on évitait de regarder, mais ce n’est jamais violent ni jugeant. J’ai eu plusieurs prises de conscience pendant les séances, surtout sur mes vieux schémas que je répétais sans même m’en rendre compte. Ça m’a aidé à prendre du recul et à mieux comprendre ma part dans certaines situations. Je recommande sincèrement. »
Samuel O.
« Francis a une énergie très particulière. On se sent vite en confiance, même quand on parle de choses pas faciles. J’ai eu l’impression d’être écoutée pour vrai, pas analysée comme un dossier. Ça m’a permis de déposer des choses que je gardais depuis longtemps. »
Alicia V.
« Dans mon couple, je sentais que quelque chose bloquait, mais je n’arrivais pas vraiment à mettre le doigt dessus. Avec Francis, j’ai compris les projections que je faisais sur mon conjoint et comment elles créaient beaucoup de friction entre nous. Ça m’a permis de prendre du recul, de mieux comprendre mes réactions, mais aussi de mieux comprendre les siennes. Je ne dis pas que tout s’est réglé, mais j’ai vraiment senti que quelque chose s’est ouvert dans ma façon de voir notre relation. »
Clara M.
« Après seulement 15 minutes, je me suis surpris à partager des choses très personnelles que je n’avais jamais dites à personne. Je ne sais pas trop comment l’expliquer, mais je me suis senti en confiance rapidement. »
Rafael C.
« J’ai beaucoup de difficulté avec les coachs qui rendent l’accompagnement inaccessible avec des prix déconnectés de la réalité. Payer 300 euros pour parler 30 minutes à quelqu’un, je trouve ça abusif. »
Inclus avec mon accompagnement
Avec les accompagnements Révélation et Métamorphose, tu as aussi accès à mon programme 52 exercices sur 52 semaines, conçu pour t’aider à poursuivre le travail entre les séances.
Chaque semaine, tu avances à ton rythme, tu explores une nouvelle dimension de toi-même et tu continues à mettre de la clarté, de la conscience et du mouvement dans ta vie.
Un accompagnement humain, à un prix humain
Je n’ai pas de villa à payer, pas de bureau luxueux à Paris, pas de grosse équipe marketing derrière moi. Cela me permet de te proposer un accompagnement humain, à un prix humain.
Déclic
Cette séance unique est là pour t’apporter des réponses concrètes et immédiates.
1 heure en visio
Suivi : 2 réponses par email
95 €
Révélation
Le meilleur choix pour voir clair et reprendre ton pouvoir.
3 rencontres de 1 heure
Suivi : 4 réponses par email
BONUS : Programme en ligne de 52 semaines
295 €
Métamorphose
L’accompagnement personnalisé pour changer ton rapport à toi-même et à ta vie.
À partir de
1495 €
Sur candidature seulement.
Questions fréquentes
Pour être transparent avec toi, je n’ai pas un parcours académique traditionnel. Mon expertise s’est construite autrement : par le terrain, par l’expérience, par l’étude constante, par l’observation humaine et par un long chemin personnel autour de la résilience.
Avant de devenir expert en psychologie positive, j’ai été consultant en stratégie de marketing web. Ce métier m’a amené à rencontrer, conseiller et accompagner des centaines de personnes. Derrière chaque projet, il y avait un être humain avec ses besoins, ses peurs, ses blocages, ses contradictions et ses façons de voir le monde. C’est là que j’ai développé une vraie capacité à comprendre rapidement les gens, leurs besoins profonds et ce qui se joue parfois derrière les mots.
On dit souvent qu’il faut plus de 10 000 heures d’étude et de pratique pour devenir expert dans un domaine. Dans mon cas, je crois que ma vie entière a été un apprentissage constant de la résilience, de la psychologie positive, de ses bienfaits, mais aussi de ses pièges. Depuis 2012, j’ai consacré des milliers d’heures à la documentation, à la rédaction d’articles, aux études approfondies et à l’expérimentation autour de ces sujets.
Depuis 2016, je suis créateur de contenu pour l’un des love coachs les plus connus en France. Cette expérience m’a permis de développer une expertise solide dans le domaine des relations amoureuses, que ce soit autour de la séduction, de la reconquête amoureuse, de la vie de couple, de la dépendance affective, des dynamiques toxiques ou des schémas relationnels.
Mon approche est aussi enrichie par mes connaissances en neurosciences, en PNL, en psychologie jungienne et en psychologie positive, domaine dans lequel j’ai obtenu un certificat reconnu par l’IPHM, l’International Practitioners of Holistic Medicine.
Et ce travail ne s’arrête pas. Je suis toujours en auto-formation, notamment en direction de certifications de coach en psychologie jungienne et en neurosciences. Chaque semaine, je consacre entre 10 et 20 heures à approfondir mes connaissances, à explorer de nouveaux angles, mais aussi à remettre en question mes propres croyances sur certains sujets. Parce qu’à mes yeux, un bon accompagnant ne doit jamais croire qu’il a fini d’apprendre.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période de confusion, de blocage, de remise en question ou de souffrance intérieure, et qui sentent qu’il est temps de regarder leur situation avec plus de conscience, de recul et de clarté.
Non. Mon rôle n’est pas de décider à ta place, ni de te donner une recette toute faite comme si ta vie pouvait entrer dans une méthode toute propre. Ta situation est unique, ton histoire aussi, et ce que tu traverses mérite mieux qu’un conseil rapide lancé en surface.
Je suis là pour t’aider à ralentir, à mettre de la clarté sur ce qui se passe vraiment, à regarder ta situation sous différents angles et à comprendre ce que tes émotions, tes réactions ou tes blocages essaient peut-être de te montrer.
L’objectif est que tu puisses repartir avec plus de lucidité, plus de recul et des réponses qui viennent réellement de toi, pas d’une formule copiée-collée.
Non. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique. Je ne pose pas de diagnostic, je ne traite pas de troubles cliniques et je ne me substitue pas au travail d’un professionnel de santé. Si tu vis une détresse profonde, une situation de crise ou un état qui demande un encadrement spécialisé, il est important de te tourner vers les bonnes ressources.
Mon rôle est différent. Je t’offre un espace de réflexion, de recul et de clarté pour mieux comprendre ce que tu traverses, ce qui se répète, ce qui te bloque et ce que certaines situations viennent réveiller en toi. On ne cherche pas à coller une étiquette sur ta souffrance, mais à mettre de la conscience là où il y avait peut-être de la confusion.
Cet accompagnement peut t’aider à regarder ta vie sous un autre angle, à mieux comprendre tes réactions, tes projections, tes choix, tes blessures et tes mécanismes intérieurs. L’objectif est simple : t’aider à reprendre ton pouvoir, à retrouver plus de lucidité et à avancer avec des pistes concrètes, humaines et adaptées à ta réalité.
Oui. Les relations, les ruptures, les schémas répétitifs, les projections, la dépendance affective, les blessures émotionnelles et les dynamiques toxiques font partie des sujets que nous pouvons explorer ensemble.
Tu partages uniquement ce que tu te sens prêt à partager. L’accompagnement est un espace humain, respectueux et sans jugement. Parfois, la confiance s’installe rapidement, mais rien n’est forcé.
Selon la formule choisie, tu peux bénéficier d’un suivi par email. Souvent, après une séance, je t’envoie aussi un résumé de notre rencontre avec les points importants à retenir, quelques conseils ciblés, ainsi qu’un défi ou un exercice sur mesure adapté à ta situation.
Avec les accompagnements Révélation et Métamorphose, tu as également accès à mon programme de 52 exercices sur 52 semaines, afin de continuer le travail entre les séances et d’ancrer tes prises de conscience dans le réel.
Une séance est un espace d’échange simple, humain et direct. On part de ce que tu vis en ce moment, de ce qui te bloque, de ce qui revient souvent dans ta vie, puis je t’aide à regarder la situation sous différents angles pour faire émerger plus de clarté, de conscience et de recul.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec un grand discours préparé. Tu peux simplement venir avec ce que tu ressens, ce que tu traverses ou la situation que tu veux mieux comprendre. Parfois, quelques mots suffisent pour commencer à ouvrir une porte importante.
J’aime toutefois recevoir un email avant la séance, dans lequel tu m’expliques brièvement ta situation. Cela me permet d’y réfléchir en amont, de mieux cerner ce qui se joue et d’arriver avec un premier regard plus clair. Ce n’est pas obligatoire, mais c’est souvent très utile pour aller plus rapidement à l’essentiel.
Oui, les séances se font à distance avec Google Meet, ce qui te permet d’être accompagné peu importe où tu te trouves. L’important, c’est que tu sois dans un endroit calme, où tu peux parler librement et te sentir suffisamment à l’aise pour déposer ce que tu vis.
Oui, mais on essaie toujours de revenir à l’essentiel. Souvent, plusieurs problèmes semblent séparés en surface, alors qu’ils sont reliés à un même schéma, une même peur ou une même blessure. Le but est de ne pas se perdre dans tous les détails, mais de voir le fil conducteur.
Tu as une question ?
Une question, un doute ou besoin d’un accompagnement ? Je suis là pour t’écouter et te répondre. Remplis le formulaire ci-dessous, et je reviendrai vers toi rapidement.
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